3月27日上午，2024年福建省老年人持杖健步走項目巡回培訓班走進泉州鯉城。全市14支隊伍、52名學員相聚一堂、交流學習，共同提高運動能力和水平，進一步加強持杖健步走項目的推廣普及。

泉州市老年人體育協會常務副主席呂競，副主席兼秘書長傅春添，副主席曾谷人，鯉城區政府副區長李超端，區老年人體育協會主席費森平出席開班儀式。

曾谷人代表市老年人體育協會作開班動員講話，他表示，持杖健步走是一項集健身性、娛樂性、競技性、展示性等特點為一體的運動，是全國和福建省老年人體育健身大會的比賽項目?！按舜闻嘤柊嗍菤v屆參加人數最多的一次，希望大家通過培訓掌握理論和技能，與教練和學員們學習交流，學有所成，練有所得；收獲健康，享受快樂！”

據悉，此次培訓班由持杖健走國家級教練員、國家級社會指導員、省優秀教練員黃英，省優秀輔導員黃以森共同執教，針對持杖健走50米快走場地接力、4×400米場地接力，以及800米戶外穿越等項目開展集中教學和技能練習。

據介紹，持杖健走也被稱為越野行走或北歐行走，起源于北歐芬蘭，于2003年引入中國，2017年被納入全國老年體育健身大會比賽項目。該運動結合走路和跑步的優點，通過手杖使上肢參與運動，從而調動全身90%以上的肌肉參與鍛煉，減輕腰部和膝關節的壓力，保護下肢關節，尤其適合中老年人群。

培訓現場，兩位教練員帶領學員熱身訓練，耐心講解持杖技巧，反復示范演練持杖健走的身形步法，從無杖訓練到持杖健走，針對性地指導糾正，學員們的動作愈加科學規范。

近年來，福建大力推廣持杖健走項目，以此引領健康生活方式，并推進全民健身與全民健康的深度融合。在2023年第四屆全國老健會持杖健步比賽中，福建省代表隊獲得了團體總分第三名的成績，其中，泉州運動員黃以森獲得了戶外穿越個人賽第三名。

此次活動由福建省老年人體育協會主辦，泉州市老年人體育協會、鯉城區老年人體育協會共同承辦，泉州市老年人體育工作中心協辦。培訓為期2天，省老體協將為培訓合格者頒發結業證書。